Powerd by Backyard®
Criando Asas
“Quando a busca da harmonia natural é compartilhada, grandes alturas podem ser alcançadas.”
Lynn Hill
Criando Asas é um programa voltado para mulheres que já tiveram seu primeiro contato com a escalada e desejam ir além. Vamos chegar ao cume da Ana Chata escalando! Através de uma rota tecnicamente fácil e acessível, voltada especialmente para quem escala vias de baixo grau de dificuldade. Todas as atividades serão conduzidas por guias de escalada com grande preparo e experiência comprovada no esporte, proporcionando uma incrível experiência e com a máxima segurança. Haverá espaço para a realização da prática de yoga e meditação... ferramentas essenciais neste nosso caminho de conexão com a natureza, percepção dos nossos limites e a busca pela superação daquilo que nos paralisa, na escalada e na Vida. Venha conosco para esta rica troca de experiências, ressignificando o valor da amizade entre mulheres... pois juntas voamos mais alto!
Esperamos por você !!
Criando Asas: Passo a passo
1º Dia | sexta-feira: Boas-vindas!
17h: Recepção, descrição do programa e apresentação do grupo
18h: Prática de yoga + roda de conversa e caixa de expectativas
20h: Jantar de Boas-Vindas !
2º Dia | sábado: Escalada Esportiva
6h: Café da manhã
8h: Trilha e escalada esportiva
16h: Relaxamento e meditação
17h: Roda de conversa sobre os desafios e aprendizados da experiência
19h: Luau - Jantar, fogueira, voz e violão.
3º Dia | domingo: O Grande Dia !!!
7h: Café da manhã
8h: Trilha e Escalada … Rumo ao Cume da Ana Chata :)
15h: Brunch
16h: Celebração de encerramento e volta para casa
* Poderão ocorrer alterações na programação em decorrência das condições climáticas ou situações de força maior que fujam ao nosso controle.
“Escalar, Ato de Amor”
O que está incluso
-
Seguro viagem;
-
Hospedagem em quarto coletivo em casa na montanha;
-
Jantar de boas-vindas;
-
Café da manhã
-
Lanche da tarde;
-
Prática de yoga;
-
Trilha guiada;
-
Escalada guiada;
-
Luau com jantar e couvert - voz e violão;
-
Equipamentos de segurança necessários para as atividades;
-
Brunch de encerramento;
-
Alongamento e Meditação finais
O que NÃO está incluso
-
Chegada e saída a São Bento do Sapucaí;
-
Lanches para a trilha;
-
Itens não mencionados em incluso
RESUMO :
SEXTA-FEIRA
O programa terá início às 17h com "Recepção e Apresentações", seguido de prática de Yoga "Auto observação" e Roda de Conversas sobre nossas Expectativas. O jantar será servido em seguida.
SÁBADO
O dia começa cedo na montanha. O café da manhã será servido às 6h. Logo após iremos para uma atividade de Caminhada e Escalada Esportiva na Ana Chata.
Ao final do dia voltaremos para nossa casa na montanha para uma sessão de "Relaxamento e Meditação", seguida de uma Roda de Conversas sobre os desafios vividos no dia e o aprendizado destas experiências. O jantar será servido por volta das 19h horas e finalizaremos a noite com fogueira, ritual do fogo e boa música no estilo voz e violão.
DOMINGO
O café da manhã será servido às 7hs da manhã e partimos para a Ana Chata novamente, porém desta vez o objetivo do dia é atingir o Cume da Montanha, escalando e caminhando. Dentro deste propósito cada participante será estimulado a reconhecer seus limites, seus medos, e a partir desta percepção buscar meios para superá-los, sempre contando com a parceria, fator fundamental na escalada.
O dia termina mais cedo. Encerramento previsto para às 15h com roda de conversa sobre a experiência e os resultados atingidos. O brunch de despedida será servido em seguida.
